1. Capriche na apresentação do prato
2. Invista em alimentos pequenos
3. Evite bebidas durante a refeição
4. Ofereça primeiro o que ele menos gosta
5. Mantenha os alimentos saudáveis em lugares acessíveis
6. Cozinhe com seu filho (colocar a mão na massa pode fazê-la se alimentar melhor)
7. Envolva a criança na escolha do cardápio da semana
8. Fique tranquilo com a sujeira
9. Leve seu filho ao mercado ou faça uma hortinha em casa
10. Transforme o ato de comer em uma brincadeira
11. Varie os formatos
Fonte: ig.com.br
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